健康咨询描述： 我从十四岁手淫到现在十六岁现在认识到手淫的恢复危害想要戒掉有什么办法？还想恢复一下手淫二，三年对我身体产生的肾和不好影响有什么办法？有什么恢复肾和前列腺的方法

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刘彬 朝阳市第二医院   主治医师 擅长: 早泄，小阴茎，前列阳痿，恢复前列腺炎，肾和包皮过长,前列腹痛,阑尾 帮助网友：55356 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-05 22:42:59 我要投诉

      可以多跑步锻炼，恢复然后可以做提肛跟下蹲的肾和动作，另外平时不要看刺激性强的前列电影，要彻底戒掉手淫的恢复不良习惯，可以去当地的肾和正规医院做一下前列腺液，要是前列有前列腺炎症也可以口服复方玄驹胶囊治疗的